我想在成都学网球减肥。

首先，兴趣第一。不感兴趣的话，可以带着兴趣去玩:一个人的话，可以靠墙练，也可以用线绑。只要你想练，随时随地都可以。如果你有伴侣，而且伴侣和你是一个级别的，那最好。可以找附近的大学打网球。比如我所在的学校，成都中医药大学温江校区，有一个免费的网球场。刚开始打网球不要太死板，那样培养不了你的兴趣。比如我和网友打网球，打得很疯狂，很随意。在这个过程中，通过你的和对方的讨论，肯定会有质的变化。当然，我要提醒你，打任何球都不能拖泥带水，这点你可能很难理解。意识其实很简单，就是你要停止你的行为，以后你会慢慢明白这句话的。

以上都是我的经验，希望能再次帮助到你。

下面我从《网球入门》中摘录几个词给你:

网球快乐的三段论:1，当你开始学打网球的时候，当你有点擅长但不太擅长的时候，你会觉得特别好玩；2、你会达到一定的境界，不满足的时候就开始痛苦；3.当你冷静下来，决定享受网球时，你又找到了打网球的乐趣。虽然很久没玩了，但是体验过之后觉得这个绝对没错。

最后，希望你能减肥成功。主要是希望你能爱上它，并从中获得快乐！