拍打手臂内侧的好处

臂弯处的穴位为曲泽穴，是手厥阴心包经中常见的穴位之一，心包经的血气在此汇聚。敲打臂弯可合理刺激曲泽穴，可疏通心脏，调理五脏六腑，泻血热，对风湿性心脏病、心肌炎、急性肠胃炎、臂神经痛有一定疗效。打时，手掌微弯，拳头虚，以手臂弯曲处微微发红开始为宜。每次跳动持续5到10分钟，每晚7点到9点，心包经运行时实际效果最佳。

有人说打臂弯时出现的青紫色疙瘩是人体已经排毒的代表，但实际上并非如此。打臂弯时出现的紫色疙瘩，根本不是排毒，只是因为毛细血管裂开了。

先打手臂内侧，那是十二经脉的根。手臂的弯曲是心包经的“曲泽点”的位置。如果用力敲十几分钟，可以看到有紫黑色的痘痘继续冒出来。过几天深紫色褪去后，挨打部位的皮肤会越来越细致，说明这个部位的瘀毒排出去了。但医生说:“这种小黑点或者吴琴，其实是毛细血管出血，并不能说明湿气太重，感冒重，或者身体排毒了。”

止血多由外力引起，使皮下组织毛细血管裂开出血。毛细血管破裂引起的血液渗漏引起的皮下组织。所以在细节皮肤上可以看到一片淤血。此时渗漏引起的皮下组织的血液为异物，皮下组织的神经丰富多彩。因此，痛苦是显著的。积血24小时后，可用温水热敷伤口。从而促进部分血液循环系统，促进积血消退。一般皮下淤血会被身体逐渐消化吸收，大概需要两周的时间。