菠菜汤可以放海胆吗？

吃菠菜鸡蛋汤的效果

功效:菠菜和鸡蛋一起煮，营养价值丰富。菠菜含有丰富的维生素，可以防止视力下降，促进身体发育。而且菠菜含有大量的铁元素，可以预防贫血，补气血，保持血管通畅。菠菜富含多种纤维素，能有效促进肠道蠕动，排毒减肥。

此外，菠菜中含有丰富的抗衰老物质，可以美白肌肤，延缓衰老。女人不希望皱纹往上爬，可以多吃这道菜，让你越来越年轻。

不能放在菠菜鸡蛋汤里。

一、吃菠菜鸡蛋汤不能放豆腐。很多人不知道这样会更有效。其实不仅营养丰富，菠菜中含有大量的叶绿素和微量元素铁，与豆腐中的脂肪和钙结合，会形成草酸，产生沉淀物，导致结石，没有营养。

第二:吃菠菜鸡蛋汤不能放猪肝，猪肝富含多种金属矿物质，但菠菜富含维生素。两者结合会产生氧化反应，不利于营养物质的吸收，达不到滋补身体、补血养颜的作用。边肖建议菠菜和鸡蛋汤不要放猪肝。