鲫鱼豆腐汤的功效

很多女性对鲫鱼豆腐汤都有所了解，因为鲫鱼豆腐汤对女性有很多好处，那么鲫鱼豆腐汤到底有什么功效呢？

鲫鱼有非常全面的优质蛋白质。女性不仅可以减肥，还可以加强皮肤的弹性纤维。如果有压力导致的皮肤皱纹，或者经常熬夜的人，可以经常吃鲫鱼豆腐汤，对皱纹有神奇的缓解作用，所以这道菜深受爱美女性的喜爱。

鲫鱼豆腐汤具有解暑、清热养阴、健脾养胃的功效，特别适合口苦、口干、咽部痰多，甚至口舌糜烂的人食用。此外，鲫鱼含有较多的不饱和脂肪酸，豆腐含有大量的大豆异黄酮，两者都有降胆固醇的作用。一起吃对预防冠心病和中风很有帮助。