天气变冷了减肥就没那么容易了吗？

1，冬天是减肥的季节，也是最好的时间。

因为冬季脂肪合成代谢的速度是春夏季的2 ~ 3倍，而脂肪分解代谢的速度却低于春夏季，这无疑会导致脂肪的堆积和增厚。如果这个时候不注意，春夏过后你就很难瘦下来了。

2，其实大部分人都会有这样的计划，想着在夏天减肥，也许减肥，也许会在根本没怎么减肥的秋天，到了冬天，一些已经减掉的脂肪又会回来。

所以按照你当初的想法，结果就是:年复一年，周而复始，导致你的减肥计划年复一年的进行，年复一年的不成功。看到这个，你就明白了。是的，冬天减肥是重中之重！其实冬天减肥的方法有很多，而不是通常认为的冬天很难减肥。如果还有其他减肥问题，请点击“高瘦艾米”，和你分享更多减肥小技巧！