日本苦瓜胶囊的降脂减肥效果及副作用

这个我以前吃过，但是吃了以后真的可以减肥运动，效果更好，但是副作用很大。首先，日本的苦瓜素是通过抑制神经系统来控制食欲的。服用一段时间后，记忆力会下降，严重者会出现短暂性遗忘症，继而内分泌失调。更明显的是，月经期提前。对内脏也有很大的副作用。总之副作用非常大。从心理学的角度来说，过于注重体重或者依靠节食减肥，时间长了会对心理产生负面影响，形成饮食障碍，分为厌食症和暴食症。总之，拿这种东西，坚持下去，肯定会瘦下来，但是身体会让自己一步步瘦下来。控制饮食就好，然后适量运动，保持健康。