什么食物是「燃脂专家」？减肥减肥的话，三五次吃一次，脂肪就慢慢消失了。

油麦菜酸汤粉调料:粉丝1卷，油麦菜1片，辣椒面1勺，盐1勺，醋1勺，蒜1片，辣椒1片，酱油65438+。它是“燃脂专家”，所以你可以每隔一段时间就吃它来减肥瘦身。烹饪过程:1。提前准备好1卷红薯粉条，马上加水烧开。2.做菜的时候，长时间调酸菜。盐和辣椒面倒进碗里应急。3.锅里加点油，放入花椒和大蒜翻炒。它是“燃脂专家”，所以你可以每隔一段时间就吃它来减肥瘦身。4.炒好后放入碗中，加入醋和极鲜调料。把它翻过来。5.红薯粉条煮好后，倒入碗中。6.把油麦菜用新鲜的面条水焯一下，然后加入面汤。7.撒上洋葱，油麦菜酸汤粉就做好了。一个吃一碗，吃之前拌一下就好了！它是“燃脂专家”，所以你可以每隔一段时间就吃它来减肥瘦身。

烹饪小贴士:1。选择油麦菜时，除了看绿叶的颜色是否绿色外，还要注意梗。印有白丝带的茎够新鲜。2.在一些地区，一种更好的油麦菜被称为“玻璃生菜”。虽然看起来没有夹层玻璃那么生动通透，但也彰显了它的层次感。它是“燃脂专家”，所以你可以每隔一段时间就吃它来减肥瘦身。生菜叶子越好越脆，用这只手捏叶子就能检测出来。同时叶子也不是很厚，叶子有一种撩人的光滑感。如果一滴水落在叶子的正面，水滴不会开花。3.在叶子表面有破损或褶皱的区域，不新鲜的生菜由于氧化的作用会变得越来越像绣点，而新鲜的油麦菜则不容易这样。它是“燃脂专家”，所以你可以每隔一段时间就吃它来减肥瘦身。