为什么针灸减肥的食谱这么苛刻？

针灸减肥的患者成年后应该是肥胖的。这类患者更容易调整身体的各种代谢功能，顺利促进脂解，达到减肥降血脂的效果。2.针灸配合饮食效果更好，控制饮食的原则是:不饿不吃，饿了再吃；吃到饱为止，不要吃甜食和肥肉、土豆、莲藕、粉条等。3.针灸减肥的过程是受经络系统调节的，停止后不会很快发胖。针灸减肥也是一个循序渐进的过程。你不能指望缝几针就立刻变苗条。不提倡速效，要求坚持治疗2个疗程以上。(坚持治疗至少2个疗程)4。针灸减肥，中医不提倡“饥饿疗法”。与很多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，并不强调过度的饮食控制，尤其不提倡“饥饿疗法”。针灸减肥可以减弱胃蠕动，抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进体内脂肪代谢，消耗积累的脂肪，通过对人体某些穴位的针灸达到减肥的目的。针灸配合饮食效果更好。饮食控制的原则是:饿了就不吃，吃青菜、瘦肉、鸡蛋吃到饱，不吃甜食、肥肉、土豆、莲藕、粉条。针灸减肥最适合的年龄在20-40岁之间。但是，也有个体差异。客观地说，有些人用针灸减肥的方法效果不明显。对于有效果的人来说，针灸减肥也是一个循序渐进的过程。指望缝几针就能苗条，是不现实的。针灸减肥简单、安全、可靠、痛苦小。但是，为什么有些患者尽管去正规门诊，却达不到目的？北京中医医院针灸科副主任医师谢新才向记者解释，这是因为他不知道针灸减肥的一些要领。第一，针灸减肥的患者成年后应该是肥胖的。这类患者更容易调整身体的各种代谢功能，顺利促进脂解，达到减肥降血脂的效果。其次，针灸配合饮食效果更好。饮食控制的原则是:饿了就不吃，吃青菜、瘦肉、鸡蛋吃到饱，不吃甜食、肥肉、土豆、莲藕、粉条。第三，针灸减肥过程是通过经络系统的调节功能，调动人体内部调节功能，促进新陈代谢与自身调节达到平衡的过程，所以针灸减肥不会在停止后很快又长胖。针灸减肥也是一个循序渐进的过程。指望缝几针就变苗条也是不现实的。第四，针灸减肥，中医不提倡“饥饿疗法”。与很多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，并不强调过度的饮食控制，尤其不提倡“饥饿疗法”。因为过度节食后，可能导致厌食，消化器官功能障碍，后果严重，同时可能导致代谢功能下降，是进一步肥胖的潜在因素。一旦恢复正常饮食，患者体重会继续增加，甚至可能比以前更胖。这是针灸减肥最大的好处。谢博士说:中医针灸是一门博大精深的学问。患者只有到正规减肥门诊接受无副作用的方案，进行整体调整治疗，才能达到减肥的目的。他介绍，针灸减肥之所以有效，在于其原理的科学性:一是有效调节脂质的代谢过程。肥胖患者体内的脂质过氧化物高于正常值。针灸可以降低人体内的过氧化脂质含量，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥的目的。第二是可以纠正患者的异常食欲。通过神经系统的调节，抑制胃酸的过度分泌，达到不累不饿的目的。针刺后胃排空变慢，胃不空。自然就觉得饱了，不想吃太多。三是有效调节内分泌失调。肥胖患者内分泌失调的发生率极高。为什么生完孩子的女人会变胖？不是营养过剩，而是生完孩子后打破了她的内分泌平衡，导致肥胖。女性到了更年期，内分泌失调也会导致肥胖。针灸通过调节下丘脑垂体肾上腺皮质和交感肾上腺皮质，纠正内分泌紊乱，加速脂肪的代谢，从而达到减肥的目的。