西红柿和黄瓜哪个减肥效果最好？

西红柿和黄瓜都是减肥中常见的蔬菜，可以促进肠胃蠕动，刺激胃酸分泌，在一定程度上帮助食物的消化和吸收，从而达到一定的减肥效果。就减肥效果而言，番茄的效果更好，主要是因为同等重量下番茄的热量更低，每65438克番茄只有14卡路里。

2番茄减肥法有效吗？单纯吃西红柿减肥效果不明显。

西红柿能减肥，主要是因为含有丰富的果酸和膳食纤维，能促进肠胃蠕动，减少体内脂肪的堆积，从而达到减肥的效果。但是单纯吃西红柿减肥效果并不明显，需要合理的运动、饮食等来高效科学的减肥。

另外，在吃西红柿减肥时，不宜不吃其他食物就吃西红柿，长此以往会造成营养不良，对身体有一定的危害。

三天只吃西红柿能瘦多少？大概1-3斤。

如果三天只吃西红柿，可以有很好的减肥效果。这是一种饮食减肥法，可以在短时间内快速消耗人体水分，从而减轻你的体重。一般来说，吃三天西红柿能瘦1-3斤左右，具体数值和个人消化有一定关系。如果你的胃好，你会减得更多。但是，减肥不能只长期吃西红柿。你应该荤素搭配，注意营养摄入。

4西红柿和黄瓜一起吃能减肥吗？不建议一起吃。

虽然黄瓜和西红柿都有减肥的作用，但是不建议一起吃来减肥，因为黄瓜中含有一定量的维生素C分解酶。如果和西红柿一起食用，会影响西红柿中的维生素C成分，从而影响人体对营养物质的吸收。此外，西红柿和黄瓜一起吃会对胃有一定的刺激，可能会引起腹泻、腹痛等不适。