喝什么祛湿比较健康？

1.荷叶茶，富含纤维，能排出体内有毒物质，有润肠通便的作用。还能祛暑祛湿，起到减肥的作用。

2.金银花茶具有清热解毒的功效，可以缓解中暑症状，对于体质偏热、容易上火的患者有很好的治疗作用。改善排尿不畅的症状，有效消除水肿。

3.菊花茶对眼睛干涩、容易上火的患者有很好的缓解作用，可以恢复视力，清除体内湿气。