生姜生姜柠檬水减肥吗？能减肥吗？

柠檬水:天然柠檬水减肥法:这种减肥法是日本最流行的“家庭主妇”饮用减肥法，非常有效，夏天正是减肥的好时机。减肥方法如下:(1)在一升水中加入半粒柠檬汁，放入冰箱。(气温低的时候更容易感到凉爽)(2)每天至少喝三升柠檬水。不需要特别节食或者禁吃零食，但是一定要经常补充柠檬水。(3)必须配合每天十五分钟的运动(不一定要长时间持续分散，但也可以帮助排汗(排除体内有害物质)。柠檬水可以解渴，冲淡吃饭的欲望，所以可以有效抑制饮食不当，加上每天总共***15分钟的运动，效果会非常显著。