本人12岁，149，体重85公斤。怎么减肥？
未成年不要用任何产品。你应该控制饮食，多运动，少吃。
油腻的食物
一日三餐，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐少吃绝不多吃，吃不下就不吃，饿了就吃。
低糖
有些水果，比如苹果，禁止任何宵夜，因为对胃不好，最容易发胖；平时做一些简单的运动，慢慢坚持。
会有用的，相信我，这是对你最好的方法；望采纳！
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