中学生如何健康减肥？去除眼袋和黑眼圈？

中学生减肥:如果你不是很胖，就不要减肥。你还在成长。只要注意吃高脂肪高热量的三大零食，多吃水果蔬菜，还要适当补充动物蛋白和植物蛋白。平时注意锻炼。黑眼圈？是不是平时压力太大太紧张，做作业到深夜，晚上睡眠时间不够？睡一会儿吧。