为什么西方人不用做月子？

不仅是西方人，东方人，包括中国人，都不一定要坐月子。坐月子完全是个坏习惯。俗话说，以前否认自己是东亚病夫，现在发誓捍卫东亚病夫的称号。

从现代医学的角度来看，产后女性确实需要一段时间的恢复期，也就是产褥期，一般为6周。如果他们被限制在月球上，只有4周，这是不够的。这是其中之一。产褥期不是仰卧，不能开窗，不能开空调，不能洗头，不能洗澡，但是可以让身体科学恢复。现代医学的产后恢复与我国传统的坐月子有着本质的区别。

人们常说不坐月子会影响健康。确实有这方面的研究，北京大学公共卫生学院妇女儿童青少年保健系在北京大学做的。

本研究调查了105个县的21036名产妇，获得以下结果:

1.随着第二个月禁忌行为的增多，患病风险也在增加。

2.各种禁忌行为并不会降低产后2年内患病的风险。

换句话说，坐月子不仅不会降低未来患病的风险，反而会增加。

第二项:农村妇女产褥期禁忌行为与慢性疼痛的关系，王晓丽，王艳，周穗赞，王静，王金兰，舒冬，中国妇幼保健，2009年第24卷，3269-3272。网上没找到全文，有兴趣私信。

这些研究问卷调查了1813名5-11岁的产后妇女。大多数女性遵守产褥期的28种禁忌行为；女性慢性疼痛的患病率为55.8%。多元对数回归分析显示，传统禁忌行为与产褥期慢性疼痛无相关性。

结论:妇女产褥期的传统行为不会降低其产后5-11年内慢性疼痛的风险。

因此，中国人不必坐月子。