市面上的孩子长高有用吗？如果不想用，还有其他有用的长高技巧吗？

童年增高

有些升压装置其实是钙片，但大多没有备案，涉嫌虚假宣传。一般增高器是不能增加高度的。人的身高是先天遗传因素和后天营养锻炼决定的。

如果孩子身高不理想，可以尝试通过以下方式促进生长发育:

——合理膳食:多吃水果蔬菜，适当补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。

——适当运动:多做跳跃运动，如跳绳等体育锻炼，增加骨骼含量，促进鼻骨的生长发育。

-养成良好的作息时间:不要熬夜，保持充足的睡眠时间。

需要注意的是，每个孩子的身体状况不同，促进生长发育的具体方法也会不同。如果对孩子的生长发育有任何疑问，建议咨询医生或专业营养师。