了解鞋垫的材质可以帮助你选择更适合你脚的。

了解鞋垫的材质可以让脚更舒服。鞋垫是人们日常生活中非常常见的物品。鞋垫种类繁多，也给人们的选择带来了麻烦。我们需要鞋垫的材料让你的脚更舒服。我希望你会喜欢它。

只有了解了鞋垫的材质，才能为自己的脚选择更舒适的1鞋垫。除了填补鞋子的空间，给脚保暖外，还可以根据材质分为皮鞋垫、化纤鞋垫、竹鞋垫、棉鞋垫、活性炭鞋垫、麻鞋垫，还有很多按摩保健功能。

鞋垫的舒适度影响着我们的生活质量。为什么说这是因为好的鞋垫比好的鞋子更重要。直接接触脚的是鞋垫，不是鞋子。选择一双好的鞋垫，会让我们走路的时候很舒服。鞋子太大的时候需要一双鞋垫垫脚，鞋底太硬的时候需要一双软鞋垫，冬天鞋子冷的时候需要一双暖鞋垫。

鞋垫的材料有很多种。想要从这些鞋垫中快速找到适合自己的，还是需要一些小方法的。只要掌握好自己的原则，找到适合自己的鞋垫并不难。比如鞋子太大的时候，我们需要的是一双可以垫脚的鞋垫，让鞋子跟得上我们的脚，不会显得很大。比如鞋子不够暖和，可以选择一双很暖和的鞋垫放在鞋子里。

当鞋底很硬时，可以选择一双较软的鞋垫。比如夏天把鞋子做硬，可以放一双鹿皮鞋垫，很透气，不会因为鞋垫而让脚发臭。冬天觉得鞋底硬可以选择棉质鞋垫，想保暖也可以选择带毛毛的。

如果你有脚气，那么竹炭鞋垫是你更好的选择。竹炭鞋垫可以吸收鞋内的异味。穿平底鞋时想垫脚也可以用后跟垫。

穿高跟鞋经常会让前脚掌很疼。要改变这种情况，可以尝试在前脚手掌上垫一个半硅胶鞋垫。穿高跟鞋会减轻很多脚底的疼痛。

了解鞋垫的材质可以让你选择一款更适合自己脚的。1.夏季宜选择仿鹿皮、布料或皮革鞋垫。这种鞋垫凉爽、吸汗，夏天穿起来很舒服。

二、冬天适合选择毛毡鞋垫、棉鞋垫、海绵鞋垫。总之选择的原则是保暖，可以有效防止脚受凉。

第三，跖骨疼痛的人选择硅胶鞋垫。跖骨疼痛主要表现为前脚掌疼痛，用硅胶制成的半垫垫在前脚掌下比较合适。硅胶制品弹性好，能起到支撑作用，使足部压力后移，缓冲前脚掌压力，缓解局部疼痛。

第四，平足的人要在医生的指导下选择专用的平足鞋垫。这样的鞋垫可以做理疗，按摩，加强内外肌肉锻炼，对扁平足有好处。

5.有脚气或者脚汗脚臭的人可以选择竹炭鞋垫。竹炭制成的鞋垫具有明显的吸湿除臭效果，能有效抑制脚部携带的病菌。