健身房怎么样，瘦肚子？

你得分是为了塑身还是减肥？如果是整形，可以锻炼腹肌，比如仰卧起坐，前板型，有八分腹肌更好。如果你只是想减肥，想拥有好身材(对于女生来说)，可以选择跑步机和自行车。你可以使用特殊的设备做仰卧起坐