为了减肥，有些人会选择吃减肥药。减肥药对人体有什么危害？

因为有些人脂肪比较多，比较肥胖，所以会用减肥药来达到瘦身的效果。一个人的体质没有达到肥胖或超重的标准，最好不要吃减肥药。最好的减肥方法是通过运动来达到减脂的效果，这样就不会反弹，效果也更显著。

减肥药副作用很大。减肥药含有大量激素，会对人体产生不良影响。有些激素不仅不被人体吸收，还会对肝脏和心脏造成伤害，增加肝脏的负担，从而导致色素和有毒物质的沉积。此外，对心血管系统也有不良影响。在城市，人们吃减肥药，到了中年阶段，各部分器官都会提前进入衰老阶段，这对人体健康非常不利。

如果长期使用减肥药，脂肪会反弹。很多商家避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却忽略了它的副作用。如果长期使用减肥药，偶尔不用一次，会导致脂肪反弹，促使人们长期坚持使用降糖药，商家可以获利不菲。最好的减肥方法是制定减肥计划，坚持长期运动，这样不仅不会反弹，还能减少脂肪颗粒的堆积，对人体健康有益。

如果你想减肥，你必须长期锻炼和健康的饮食。

减肥需要长期锻炼，多做慢跑、爬山、球类等有氧运动，每周做三四次，每次40分钟。这样可以有效燃烧脂肪，提高人体新陈代谢，同时搭配合理健康的饮食，少吃辛辣油腻的食物，多吃芹菜、红薯、菠菜等富含纤维的食物。也可以通过喝菊花茶等来帮助减肥。，而且效果非常显著。闭上嘴，迈开腿，才能拥有好身材和健康的身体。