坐月子必备的好东西清单

生完宝宝后，坐月子是新妈妈的特殊恢复期。在这关键的30天里，我们不仅要注意身体的调养，还要为照顾新生儿做好充分的准备。以下是你坐月子必备的好东西，让你的坐月子舒适健康。

柔软舒适的床上用品

选择柔软透气的棉床单、被套、枕套，保持清爽舒适的睡眠环境。根据季节选择的温暖的毯子，可以保护新妈妈免受寒风的侵袭。选择支撑性好的枕头，可以有效缓解颈椎压力，提高睡眠质量。

舒适透气的衣服

选择舒适透气的纯棉内衣，如无钢圈的哺乳文胸、产后塑身内衣等。准备宽松的长袖上衣和长裤，方便更换，穿着舒适。纯棉透气袜，保持双脚干爽舒适。

温和无刺激的卫生产品

选择吸收性和透气性好的专用产后卫生巾，保护新妈妈的私处。温和无刺激的洗漱用品，包括牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露和护肤品。

方便母乳喂养的母乳喂养产品

哺乳文胸，方便哺乳，让喂奶过程更轻松。护理垫吸收多余的乳汁，保持乳房干燥，改善护理体验。

其他实用的东西

便携式热水壶可以满足新妈妈随时喝热水的需求。便携式电子秤可以监测体重变化，帮助你更好地管理自己的身体。便携式吸奶器方便新妈妈随时吸奶，为宝宝储备口粮。

饮食营养

根据个人体质和需要补充钙片、铁剂、维生素等营养物质，帮助身体恢复和提高免疫力。

情绪调节

手机、充电器、书籍、音乐播放器等。，陪新妈妈度过第二个月的美好时光，放松心情。