午餐吃什么减肥，吃什么减肥药比较好？

多吃水果蔬菜，多喝水就行了。至于减肥药，每个人的体质应该不一样，效果也会不一样。毕竟不可能说你一定能减少我这一个月的用量，就有所作为。我自己就是用的瘦身姿势。一个月瘦了12斤，身体没有任何不良反应。个人觉得可以试试。