甲减需要吃什么食物？是的，谢谢你。
1.营养丰富:要补充足够的蛋白质，限制脂肪和胆固醇的摄入。我们应该吃高热量和易消化的食物，如鸡蛋、牛奶、肉、鱼、香菜、杏、枣和李子干。
2.补碘:除加碘盐外，还可从加碘酱油、加碘面包以及富含碘的海带、紫菜中摄入。
3、忌生吃甲状腺肿大的食物，不要吃白菜、甘蓝、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。
4、补充营养素，遵医嘱补充酪胺酸、维生素、海带片等。
每周小偏方
枣茶(辅助治疗甲减):枣泥、党参、红糖各适量，开水，代茶饮。本品能补中、养血、生津。
牡蛎海带汤(辅助治疗甲减):牡蛎肉2份，海带1份，水煮加调料。一天吃两次。牡蛎补虚壮阳，海带补碘，* * *同甲减辅助治疗。
根据甲减患者的各种临床表现，根据不同的表现，用药膳治疗甲减可分为以下几种。
脾肾气虚型
厌食，食后腹胀，神疲乏力，四肢乏力，面色萎黄，有时便溏，有时便秘，皮肤浮肿，眼睑浮肿，唇厚鼻大，舌淡，舌胖，苔白，脉缓而弱。应选择健脾补肾的药膳。
芡实米
原料为芡实、鲜山药、莲子肉、薏苡仁各15克，茯苓30克，白术10克，桂枝3克，泽泻6克，粳米150克，红糖、大枣适量。
做法:茯苓、白术、桂枝、泽泻加水煎煮，取汁去渣备用。然后将芡实、鲜山药、莲子肉、薏米、大枣洗净蒸熟，再加入药汁，加入粳米和水，蒸40-50分钟。吃之前掺入红糖。
特点芡实、山药、莲子肉有健脾强肾的作用，而薏苡仁、茯苓、白术、桂枝、泽泻能健脾利湿、温阳化气，粳米、大枣能补脾胃，红糖能温中活血调味。将各味混合制成米饭，具有健脾补肾、温阳水的作用，对脾肾两虚、水肿者有益。
气血亏虚型
面色苍白或萎黄，唇甲苍白，心悸失眠，手足麻木，手指甲不屑，皮肤干燥，倦怠乏力，少言寡语，性欲减退，月经过多，舌淡，脉细弱。应选择补益气血的药膳。
山药菠菜馒头
原料为山药100克、茯苓20克、白扁豆20克、白术15克、生姜15克、猪肉末500克、木耳50克、菠菜500克、面粉1000克。
方法是将白术煎煮和面粉混合，将磨碎的茯苓粉和白扁豆粉一起发酵，然后将蒸熟捣碎的山药揉成皮。将猪肉末、黑木耳、菠菜和生姜切碎，调味，包成馒头蒸熟。
特点山药、茯苓、白扁豆、白术均为参苓白术散的组成部分，能健脾益气，猪肉滋阴润燥，菠菜养血，黑木耳养血，故本品适用于气血两虚、贫血的甲减患者。
血藤焖鸡
鸡血藤25克，乌鸡250克，葱、姜、盐、味精各适量。
做法:将鸡血藤煎煮取汁弃渣，乌鸡切块，鸡块和药汁放入锅中，加水适量，放入葱姜片，炖至熟，加盐调味，再煮至熟。吃肉喝汤。
特点鸡血藤入肝肾经，具有活血养血、舒筋通络的作用。乌鸡具有益气、益精血的功效，故本品能益气健脾、生血通络，可供气血不足、手脚麻木或因寒刺痛的甲减患者选用。
肝肾阴虚
腰膝酸软，头晕耳鸣，眼睛干涩，皮肤干燥粗糙，大便秘结，舌红津液少，脉沉细，适合吃滋补肝肾的药膳。
咸肉炖鸭子
原料是山茱萸30克，湖鸭500克。
做法:将鸭子去毛和内脏后，将山茱萸放入鸭肚中，加水和调料，炖煮至熟，即可食用。
特点有利于肝肾阴虚、口干眼燥、皮肤干燥的甲减患者。因山茱萸味酸，性微温，入肝肾经，有补肝肾阴虚之功；鸭肉味甘、性平、性凉，具有滋阴、滋补肝肾、利尿的作用，能改善症状，有助于整体功能的调整和恢复。
痰浊阻络型
智力低下，反应迟钝，健忘，精神恍惚，头重身倦，腹胀，面色苍白，舌淡苔腻，脉沉滑，宜吃健脾化痰开窍的药膳。
菖蒲玉瑾汤
原料:菖蒲10克，郁金8克，冰糖20克。
做法:将菖蒲、郁金放入锅中，加入清水400克，浸泡30分钟，用武火煮沸，再用文火煎熬15分钟取汁。加清水300克，同前煎，取汁。将果汁混合两次，加入冰糖略煮，即可饮用。
特点:菖蒲味辛温，能化痰祛湿。玉瑾味辛、苦、微寒，能疏肝行气解郁；冰糖滋阴养胃。三味合用，能使人心情愉快，解郁除烦，适用于因痰气郁结，神志昏花而恍惚的甲减患者。