每天瘦身有什么效果？一个月能瘦多少斤？如何加入？ 改变不大，但更重要的是改善饮食习惯和运动。只有正确的方法才能减少成功。哦，意志力很强。在这里你可以听听(贾锦鸿《体上笔记》)的建议这个过程可以更好的了解自己的体质。