变装舞者
我也是广场舞爱好者，已经跳了近三年了。对舞步编排和舞曲制作的研究很少，免费为喜欢锻炼的朋友提供很多舞蹈教程。虽然不能贡献，但也乐在其中。因为，在我心中，帮助别人是我最大的幸福！
三年前，在我们这个小镇上，每天晚上都能从音箱里听到非常震撼的同频率的歌曲，在空气中久久回荡。有一天，我来到寻声的尽头，发现一群人在夜色下迈着整齐的步伐跳舞。看着他们跳舞，我忘记了一天工作的疲劳。我想，如果我能跳该有多好？就这样，我被迷住了。我每天都会在同一时间来到这里，听着音箱沉重的低音交织在一起，看着时而轻柔、时而强劲、时而欢快的曼妙舞蹈。有一次，我同事正好在舞蹈队跳舞。她发现我看了这么久。唱到最后，她走过来说:“跟我跳舞吧！”我弱弱地说:“我也不会！”看你跳很有趣。”“没事，很简单。从基本步骤开始。“于是，她给舞蹈队队长打了电话，队长给我示范了基本的舞步，还互相加了微信，给我发了一些学跳舞的视频。从此，我的洗牌学习正式开始。
我是一个没有舞蹈基础的人。学生时代只做过广播体操，根本没接触过舞蹈。但是我有一个优势，我坚持我决定做的事情。当队友跳着优雅的舞步时，我在旁边默默的练习着基础步。一天、两天、一周、一个月过去了。我只是坚持下去不觉得无聊。终于可以学一些舞步了，从前5步到32步，坚持跳50步到100步。流过的汗水溢于言表。几个月后，我就能跟上团队里的学习进度了。和队友正式跳舞。
因为我记舞步很快，每次学完一套舞，队长就让我在前面领舞。我也正式从a或者b到c了。
后来，我学会了自己编舞。三年来，我编舞了近70套舞步，涵盖了变装舞、踢踏舞、现代舞、对位舞等等。在全国各地认识了很多志同道合的舞蹈爱好者。我也开始学习制作拖舞曲，用自己的吉特巴舞曲创作了一整套契合歌曲主题的舞步，比如《因为爱》、《百花齐放》、《加油武汉》。我认为这种将歌曲和舞蹈相结合的编舞理念赋予了他们新的生命和新的灵魂。
洗牌有很多好处。坚持跳曳步舞可以缓解压力。当每个人都跳沙狐舞时，它会使我们的注意力集中在音乐和舞蹈节奏上，这将极大地缓解压力，并有助于通过这种方式促进心理健康。当你跳了曳步舞之后，你会发现其实对我们增强体质是非常有益的。它还可以改善心肺功能，加速我们的新陈代谢，对我们促进消化也有好处。同时通过跳沙狐舞可以帮助我们舒展筋骨，可以减少腰酸背痛的问题。我们还可以使用shuffle舞蹈来帮助增加我们身体和关节的灵活性，这可以使我们更加灵活，并有助于减少受伤的发生。对我们减肥瘦身也是非常有益的。它可以帮助我们消耗大量的热量，帮助我们减肥。所以想保持好身材的朋友们，来跳跳曳步舞吧。
如果你也喜欢跳舞，不要犹豫，勇敢地跳下去，这将是你人生中一个有意义的过程，不可磨灭。