有人知道这个健身运动是什么吗？你主要锻炼哪个部位？拉伸的绳子叫什么？谢谢你。

绳子叫弹力绳(或弹力带)，是日本人永田孝之发明的，也叫永田绳。弹力绳的使用原理是利用拉动时的重力来锻炼身体，增强运动的趣味性。利用弹力绳的原理和优点，随时随地帮你做力量、柔韧、拉伸、弹跳等身体运动，有很好的减脂效果。

它非常灵活，可以根据不同的拉伸方式锻炼到不同的部位，比如手臂、背部、胸部、腿部。

你可以直接称之为弹力绳训练。运动没有绝对的名称，可以随便叫。