你觉得游泳能减肥还能锻炼肌肉吗？

减肥当然是可以的，但是效果不明显。我还在学游泳。我第一天瘦了1斤，第二天瘦了0.8斤，第三天瘦了0.4斤，但是如果每天都去不了，那就没法继续减肥了。我个人认为可以通过私人训练来保持苗条，但最重要的是饮食，不控制饮食是无法持续的。