杨洋的腰不是腰，是杀死三郎太的砍刀。明星的身材管理有多严格？

杨洋腰细有腹肌，还是让人觉得好帅。她又瘦又有力量，让人失去了眼光。很多女生都羡慕这么好的腰线。大家都说杨洋的腰不是腰，是杀死三郎太的砍刀。看来男明星也很自律。

但是作为明星，身材管理真的是他们的日常必修课，也关系到他们是否敬业。如果他们放任自己的身体，会被批评不专业。如果他们不能在镜头前呈现出自己最好的状态，就会被认为是对观众不负责任。今天就来说说明星的身材管理到底有多严格。

第一，我不能容忍身上有脂肪。对于明星来说，身上不能有脂肪，因为一旦有了脂肪，就会表现出不好的状态，甚至会让女明星看起来很丰满，看起来很低俗，显老。这是他们绝对不想要的状态。

明星很在意自己的身材。他们不能容忍身体上有一点脂肪。因为镜头有放大的功能，所以她们很容易表现出不好的状态，所以她们很在意自己的身材管理和自己的形象。

第二，不能想吃什么就吃什么。很多人的肥胖都是因为吃。因为爱吃就吃，容易堆积脂肪，但是明星不敢有这样的问题。他们从来不爱吃什么就吃什么，生活上也非常自律，导致他们很难积累脂肪。

然而，他们吃的东西一般更有营养，也更合理。食物中不会有导致人发胖的食物，吃的食物比较清淡，量也很少。

3.明星少吃是不够的。还需要适当的运动来保持他们的良好状态，这对他们的身体管理是有效的。而且，适当的运动也可以让他们保持非常年轻和充满活力的状态，这对他们的健康和体态都是相当有益的。他们能在生活中坚持不懈的锻炼，让自己保持完美的身材和最佳的精神状态。