问大家用胖20减肥可信吗？看到有人在朋友圈推。

脂质20是通过营养干预达到减脂效果的综合减脂技术，是可信的。这项技术专注于营养餐，包括营养指导、体重监测和售后管理，确保每一位使用fat 20的顾客都能成功减脂。

Fat 20还配备了专门的体脂称重监测APP，可以实时监测体重、体脂率、内脏脂肪等指标，用数据支持减脂，根据数据解决具体问题。

每袋脂肪20的热量只有86.5卡。如果用脂肪20代替正餐，一日三餐后脂肪20的总摄入不足250卡，每天摄入的热量远远低于消耗。即使每天只吃1-2膳食脂肪20，也能有效控制热量摄入。所以，如果坚持使用fat 20，是可以稳步达到减脂的效果的。

扩展数据

全球医学界公认的减脂三大标准是:低热量、低糖、营养丰富。Fat 20就是基于这三个原则来实现减脂的。Fat 20不仅糖值低，更有国家认证体脂管理师全程跟随，提供饮食建议，让每一位减脂客户都知道如何吃才能瘦，才能健康。

Lipid 20严格按照“低热量、低糖、全营养”三大黄金法则研发，并根据这三大原则从减肥的第一天开始提供配套指导、营养教育和健康饮食教育，确保每一位使用Lipid 20减脂的顾客都能轻松减肥，不反弹，不伤害。