产后穿收腹裤不行吗?
我想你可以在分娩后穿收腹裤。是的。
穿收腹裤对身材恢复有一定作用,因为收腹裤可以改善臀部和腹部的赘肉,房子上的赘肉垂下来。而且收腹裤比较紧身,可以减少食量,也能起到瘦身的作用。收腹裤不仅对身体恢复有作用,还能减少产妇腰部着凉的几率,对产妇非常好。
但产后需要适时穿收腹裤才能达到更好的效果。如果过早佩戴,不仅不能减肥,还可能给身体带来副作用。产妇最好在七天后开始穿收腹裤,而剖宫产的产妇最好推迟一段时间,最好在满月后,以免影响切口的恢复。
除了及时穿收腹裤减肥,产妇还要注意饮食。月子里不要吃太油腻的食物。如果你想出奶,你可以只喝汤不吃肉。多吃水果蔬菜,增加肠道内的膳食纤维,也有助于恢复。
其实收腹裤不是产后必备的。收腹裤只是女性产后恢复身材的一个辅助。穿收腹裤可以束缚腹部的脂肪,有更好的外在形象,当然也有助于恢复腹部的紧致。如果你真的想恢复身材,运动和健身是必不可少的。
产后使用腹带的好处:剖腹产的产妇最好购买剖腹产专用的腹带,然后在产后7到15天或20天内使用。具体使用时间要咨询医生。如果使用不当,会影响切口的恢复。我应该穿多长时间的腹部除皱?穿一天合适吗?建议产妇每天佩戴腹带的时间以8小时左右为宜。下午6点以后就不要扎腹带了,给身体一点休息的时间。如果晚上继续扎腹带,很容易水肿。饭前半小时和饭后半小时期间,最好不要扎腹带,否则会影响肠胃消化,容易胀气便秘,血液回流。
有些产妇会希望通过束腰来帮助自己减肥,但形成的脂肪组织只能通过饮食、运动、针灸多管齐下来帮助。虽然使用束带可以帮助避免吃太多的食物,但不可能通过束带消除形成的脂肪组织。此外,产妇也容易出现水肿,因此,改善体形,避免吃咸、重口味的食物,以及及时加强气的中药,有助于水肿消退。基本上,使用塑身衣对孕妇有积极的好处,但一定要记住使用的方法和时机,以免适得其反,引起身体不适。