济南人经常喝荷叶茶。荷叶茶对消化有什么好处？

能清热解暑，适用于暑热烦渴，即能解暑，如暑热中暑，出现头胀、胸闷、口渴、小便短赤等不适症状。有了新鲜的荷叶，夏天的邪气就可以消除了。喝荷叶茶，收获的其实是更多的水；摄入足够的水分，无疑可以促进身体的新陈代谢，包括肠道和血液，可以帮助身体远离干燥引起的便秘和血液粘度增加。

医学家李东垣说:“荷叶就像一个碗，吃到肚子里，气就上去了，就是气也上去了。”明代医学家吴坤说:“荷叶清香益胃。”荷叶长在水面上，普通的碗状，自下而上的效果。莲碱也有一定的帮助减脂的作用。对于饮食油腻的人，可以经常喝一些，也经常用在减肥药里。荷叶也会有降血糖的作用，但不代表荷叶就能降血糖。也因人而异。可以说，血糖高的人喝荷叶茶是好的，但是不能连续喝一个月。最好每周至少戒酒1天，最好是五休两天。

荷叶中所含的成分具有降血脂、利尿、祛湿的功效，对痰湿体质的人减肥很有帮助；而且荷叶中含有水溶性膳食纤维，不易被人体内的消化酶分解。荷叶茶有利尿的作用，可以有效的减少体内一些多余的水分，增加我们的新陈代谢。如果经常脸部浮肿，可以选择喝荷叶茶来改善。荷叶味苦、辛、凉，有清热去火之功，能清心火、平肝火、泻脾火、降肺火。将干荷叶泡水，可解除暑热、恐惧、烦渴。

荷叶有益人体健康，有助于清热减脂。适合有火或肥胖的人食用。因为荷叶性凉润肠，不适合任何人，脾胃虚弱、体寒、大便畸形的人都不适合饮用。