蜂蜜怎么吃可以减肥美容？求求各位大神

第一天早餐:蜂蜜水1杯午餐:蜂蜜绿茶2杯，蜂蜜下午茶1汤匙:蜂蜜晚餐:蜂蜜玫瑰花茶2杯第二天早餐:蜂蜜绿茶1杯午餐:蜂蜜薄荷茶1杯，蜂蜜下午茶1汤匙:蜂蜜水。第三天1汤匙蜂蜜:早餐:蜂蜜水1杯午餐:蜂蜜柑橘茶1杯下午茶:1汤匙蜂蜜晚餐:蜂蜜玫瑰花茶1杯。蜂蜜减肥法认为对于肥胖者来说，三天减肥法效果最好，每月定期实施一次。如果你超重了，你想减5 ~。如果女性已经达到理想体重，想防止反弹，可以减肥2天，一个月两次。想调理肠胃，清肠排毒的女性，建议每周做1天。对于练瑜伽的女性来说，一天两餐用蜂蜜水代替对身体最好；一天一餐的半禁食法只是为了提高体质，要三个月到半年才能看到减肥的效果。