孕妇可以吃USANA的omega -3鱼油吗？和钙片。怎么吃它们？一天吃几片？

是的，USANA Usana Usana的产品质量是目前市面上产品中最好的，你可以放心使用。

一般孕妇只要没有非常强烈的反应，正常饮食摄入宏量营养素就够了，只需要补充微量营养素即可。

具体用量及用法，建议:早上一片鱼油，早晚两片钙镁片。可能会根据自己的情况进行调整。

个人强烈建议使用基础营养素，充分补充超级抗氧化剂和矿物质，含有叶酸等孕妇必需营养素。如果你有孕期感冒等小毛病，又不适合用药，可以用USANA葡萄籽和维生素C，一有症状就服用，把它控制在萌芽状态。

最好在怀孕前就开始补充，怀孕期间坚持使用，效果更好。