女生来例假不会更容易减肥吗?

我个人建议,女生来例假的时候最好不要运动。毕竟这是一个特殊的时间,即使是每天坚持锻炼的女生也要适当减少运动量。别以为这没什么。你来月经的时候,只是拿身体开玩笑。另外,女生来例假的时候,正是身体最虚弱,需要补充营养的时期。这时候多吃点不会让他们胖,这是我的经验之谈~

来月经的时候我试过跑步,那种感觉真的比死还难受...因为被告知经期期间运动可以更快更好的减肥,而且不怕死,所以没听妈妈的建议就去跑步了,还穿上了器械。过程中感觉很累,以为这是有效的应对。我坚持回家,整个人都不行了。我直接瘫倒在地。最后,我妈妈救了我。...

从那以后,我在月经期间真的不敢运动了。我能够保持不动。因为身体状况,前一两天来月经,然后就没什么感觉了。前一两天我选择在家休息,不会出门。

而且,你在月经期间也不会因为运动而瘦下来。瘦需要你坚持适当的运动,少摄入热量。当然,不要相信经期逗留期间吃东西不会胖。虽然我不会胖,但是每个人的体质都不一样。有的人喝口水就胖。你怎么想呢?

想减肥,还是得管住嘴,迈开腿,身体健康。减肥不要靠绝食。女孩子的身体是很珍贵的,要好好对待她的身体,不要拿身体开玩笑。减肥是一生的任务。慢慢来,享受生活。开心才是最重要的~