产后检查需要注意什么?产后两天不排气怎么办?
众所周知,在坐月子期间,孕妇会被老一辈告知不能洗澡。一旦他们洗澡,他们就会全身疼痛,甚至生病。所以很多孕妇听了老一辈的建议,在坐月子期间连续40天不洗澡。其实产后40天要注意什么?
产后40天需要注意什么?
从产后第二天开始,可以梳头、刷牙、漱口。但是尽量不要接触冷水。可以用艾叶、鸡血藤或生姜皮等开水洗澡、洗头。保持手和乳头的清洁卫生,尤其注意保持会阴部的清洁。蔬菜水果都可以吃。如果怕冷,就少吃西瓜、香蕉等寒性水果。
产妇饮食宜少食多餐,荤素搭配为宜。特别要强调清淡,食物要容易消化。千万不要暴饮暴食,以防营养过剩。坐月子期间,房间要经常通风,但门窗之间不能有对流,不能对产妇和婴儿吹通流,以免感冒。
树立正确的观念:产后强行节食会导致新妈妈身体恢复缓慢,甚至可能导致产后各种并发症。
合理调整饮食:产后饮食对瘦身的顺利进行起着至关重要的作用。要保证婴儿和新妈妈有足够的营养摄入,饮食必须富含蛋白质、维生素和矿物质,如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。
适当的有氧运动:避免剧烈运动。选择轻中度强度的有氧运动,持之以恒。避免急功近利心态和懒散随和心态的交替。
子宫的“杀手”
多胎妊娠
有的已婚妇女生了女儿想念儿子,一辈子投胎,多次怀孕,甚至成为“超生游击队”。要知道,每增加一次怀孕,子宫的风险就会增加。如果连续怀孕三次以上,子宫患病率会明显增加。
不分青红皂白打催产素
妊娠或分娩时子宫体或子宫下段破裂称为子宫破裂。子宫破裂是严重的产科并发症之一,常导致母婴死亡。多由产道、胎儿、胎位异常引起,如骨产道狭窄、巨大儿、脑积水、忽视横位等,阻碍胎儿先露下降,引起子宫强烈收缩。
子宫破裂是最严重的产科并发症之一。
流产
一个女人一生中堕胎次数不应超过三次,一年内不应超过两次。
短时间内反复人工流产是导致子宫损伤的重要因素。通常情况下,医生在做人流手术时是看不到宫腔的,属于“盲目手术”。往往有少数情况是术前没有检查清楚子宫的位置和大小,术中器械进入的方向与子宫的弧度不一致,或者用力过猛,造成子宫损伤,甚至穿孔。或引起宫内感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发不孕。
总之,流产的危害很多,甚至会出现“流产综合征”。
同时要注意药物流产可能会致命!
产后两天不排气怎么办?
众所周知,这种剖腹产是分娩方式之一。但是,并不是所有的孕妇都需要进行这种剖腹产,这其实是基于我们孕妇的特殊需求,或者是因为胎儿太大,无法正常分娩。那么剖腹产后产妇不排气怎么办?
剖腹产后产妇不排气怎么办?
尽快起床。新妈妈尽早下床,对产后排气会有帮助。剖宫产术后二十四小时,新妈妈可以在家人或护士的帮助下站立一会儿或走几步,每天做三四次,以尽快恢复肠道蠕动。但有些新妈妈第一次下床会出现“眼前一黑”“头晕”等低血压现象。他们可以等一会儿再起床。如果他们实在不能站立运动,可以在床上做适当的活动,比如多翻身,这样不仅有利于排气,还可以防止内脏粘连。
剖腹产后可以吃少量流质食物,不需要排气。也可以少量服用能帮助排气的汤,如米汤、萝卜汤等,但此时吃的食物应是清淡易消化的流质食物,尽量不含脂肪、蛋白质等不适合消化产气的食物,如牛奶、糖水等。注意少吃多餐,以免增加胃肠道负担。
剖腹产后不要排气,不要长时间卧床,适当下床走动,增加胃肠蠕动,防止肠粘连。萝卜汤可以有排气的作用,可以多喝。剖腹产两天没排气很正常,三天后还是没排气。可以用药物促进肠道蠕动,尽快排气。
剖腹产后只能喝汤,可以喝点萝卜排骨汤。筋疲力尽后,也要吃一些流质食物和少量肉类。排便后可以正常进食,穿衣服尽量穿宽松紧身的,会影响伤口的恢复。生孩子消耗体力很大,月子期间需要通过睡眠和休息尽快恢复身体,产妇一定要保证充足的睡眠。
梅州客家的坐月子习俗
客家妇女生完孩子后,要待在房间里休养,直到满月后(一般30天)。在坐月子期间,产妇享受到最优厚的待遇:全面的服务、良好的饮食、充足的休息,成为整个家庭的中心人物。
坐月子期间,一般每天有三餐,三顿零食。吃的东西更精致。第一,要营养丰富,对身体有益,增加奶水。第二,要选择“温、热、平”的食物,忌食生冷食物。一般不要吃青菜,吃干菜。产妇吃的食物中,最常见、最有特色的是鸡酒(包括姜、鸡、酒)。姜需要老姜,老姜多用于煮鸡肉和鸡蛋。梅州人烹鸡是用油锅炒姜,加糯米酒,文火煮。产后当天要吃鸡酒,最好是能祛风散寒、祛瘀活血的大公鸡(称“公鸡”)。之后一般要吃阉鸡,尤其是有没有下蛋的鸡。客家妇女坐月子一般要吃十到三十只鸡,十多斤老姜,三十多斤糯米酒。
坐月子期间,产妇除了照顾婴儿,不做其他家务。
坐月子期间,用某些叶子(如桂圆叶、枫叶、连根拔起的叶子等)的水洗澡。)或根部,以消毒祛风。