四川一女生宿舍锻炼5分钟休息2小时的视频火了！你锻炼的时候也这样吗？

运动是非常有益的，不仅可以减肥，还可以促进血液循环，可以起到强身健体的作用。四川一女生运动5分钟休息2小时的视频火了！你锻炼的时候也这样吗？就这个话题聊一聊吧。

先是四川某女生宿舍锻炼5分钟，休息2小时。发生了什么事？

在四川一所学校的宿舍里，一个穿着家居服的女生把瑜伽垫放在地上，准备做运动。前五分钟，她做的很认真，拿出一个拉力环来拉伸肌肉。但几分钟后，她开始看手机。过了一会儿，她打开电脑，躺在瑜伽垫上。它看起来非常舒适。这一幕被她的室友拍了下来，发布到网上。很多网友看到这个视频，留言说太真实了，很像运动时的自己。有网友说小姐姐这么瘦，对身材要求很高。如果我有这样的身材，我绝对不会做运动。

第二，你运动的时候也是这样吗？

平时我比较喜欢运动。我早上会在小区跑步。上班的时候，我会利用午休时间在办公室练20分钟瑜伽。晚上会和家人在小区打羽毛球或者乒乓球。逢年过节，我会邀请朋友去爬山，偶尔去游泳。虽然平时锻炼的时候会休息一下，但我不会像视频中的女生那样休息很久。我觉得自律的女生更漂亮。虽然他们对身体不要求完美，但能保持良好的身体状态，对健康非常有益。

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