沈腾为什么胖瘦不一？

我觉得是因为没有压力，吃的太多，自然就胖了。胖了就很难瘦下来。在我眼里，沈腾是一个极其自律的人。他曾经是个漂亮的男人。只是不知道后来过了什么样的岁月，让他变成了这个油腻大叔的样子。真的很遗憾！说到沈腾，很多人的第一印象就是暴发户。财富和脂肪自然也是不可或缺的。不过这次沈腾又被曝胖了，大家难免会惊讶。因为沈腾已经够胖了，再胖就真的失控了。

面对“发胖”的高烧，沈腾自然会和大家开个玩笑。虽然沈腾回应了，但是大家似乎都不觉得是沈腾胖了。毕竟沈腾一直都很胖，似乎从来没有瘦过。虽然一直很胖，但沈腾似乎很少注意瘦身，可谓“任其发展”。

据了解，沈腾的身材近年来越来越肥胖。早期戒烟的时候嘴巴总是闲着，到处找东西吃。后来为了拍《西虹市》的守门员王这个角色，不得不投身事业，体重也增加了。结果他就变成了这样一张不堪的脸。

这样看来，腾叔并不是一个没有纪律性的人，但是要想减肥成功，自嘲是没有意义的。真正的行动是从训练“闭嘴”开始的。“闭嘴”是老生常谈，但却是避免体重增加或减肥成功必须跨越的门槛。从沈腾变胖的过程来看，平时肯定少不了大鱼大肉，摄入过多的高热量食物。以牛排为例。虽然多是低热量的瘦肉，但也要注意吃的时间。特别是对于正在减肥的人来说，晚上最好不要吃牛排，不要因为好吃就不吃。你要知道在减肥中，晚上的饮食要精简清淡，不要吃太多太油腻。甜品加奶油是减肥大忌，含糖量高，糖也会转化成脂肪，根本不能减肥。