草莓奶昔有什么营养？草莓奶昔怎么做才好吃？

新鲜草莓，用淡盐水泡十分钟。漂洗后，去除花梗，控制水分。准备好牛奶、草莓冰淇淋、香草精(香草精可以加也可以不加，加了以后味道会更好)。加入草莓，10 ml牛奶，两勺冰淇淋，少许冰块。冰块不要太大，长宽高约1~2 cm。将搅拌机调到二档，搅拌1分钟，将奶昔放入冰箱冷冻10分钟。拿出来放上一颗新鲜的草莓，就可以开始喝了！