有氧运动有哪几种？你是哪种有氧运动？

6按锻炼部位分类有些健美操锻炼的重点是身体的某些特定部位而不是全身，按锻炼部位可分为臂、腿、臀、颈、胸、腰等局部健美操。

7短时间的动作练习不能算作健美操。通常健美操是指具有健身效果的“有氧健身操”，如一分钟健身操、三分钟健身操、1-3分钟工厂健身操等。，这不能算作健美操。