普洱茶和乌龙茶哪个减肥更好？祛脂瘦身，

茶叶在减肥中起主要作用，比如茶叶中含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等物质。茶多酚可以脱脂油腻的叶绿素，叶绿素会阻碍胆固醇的消化吸收，维生素C可以促进胆固醇的排泄。而且这些物质都是天然的，对身体没有副作用。普洱茶的原料是云南大叶茶。云南大叶茶作为世界茶树的发源地，是世界上最原始的茶树品种。茶多酚、儿茶素、咖啡因的含量远高于其他小叶茶树，即普洱茶中的茶多酚比乌龙茶多，所以喝普洱茶更好！