苦瓜汁可以在冰箱里保存多久？苦瓜汁怎么喝最好？

现在人们的生活条件越来越好，对生活的追求也越来越高。他们可能更喜欢在空闲时烹饪各种食物，蔬菜汁也越来越受欢迎。其实很多女性都知道苦瓜汁很好，不仅可以减肥，还具有很好的保健作用。可以在冰箱里保存多久？苦瓜汁怎么喝最好？

1，苦瓜汁可以放冰箱多久？

苦瓜汁要在冰箱里保存24小时，3天内可以饮用。

鲜榨的苦瓜汁没有被细菌污染，可以放在冰箱里保存三天。三天后，不建议再吃。苦瓜是寒性食物，放在冰箱里更冷。而且苦瓜中的营养成分已经流失挥发，食用后可能会产生不良影响。

2.苦瓜汁在常温下能保存多久？

夏天气温高，细菌繁殖更快。苦瓜汁在常温下几个小时就会腐烂变质。建议现榨现饮，不宜存放。储存的苦瓜汁营养肯定会被破坏。喝鲜榨苦瓜汁会起到最大的作用。

3.隔夜苦瓜汁还能喝吗？

苦瓜汁鲜榨后可立即放入冰箱保存三天。所以干净的苦瓜汁可以隔夜喝。有些人喜欢喝冰果蔬汁。可以提前一个晚上榨苦瓜汁放冰箱里，这样早上就可以喝到清凉的苦瓜汁了。

4.没完没了的苦瓜汁怎么办？

如果喝不完苦瓜汁，可以用纸膜泡着给自己做一个保湿美白的苦瓜面膜。苦瓜汁含有维生素和矿物质。现在市面上有很多苦瓜面膜，自制的苦瓜汁面膜也有同样的效果！

5.苦瓜汁可以天天喝吗？

不能天天喝苦瓜汁。

苦瓜是寒凉之品。平时便溏、尿多、食欲不佳怕冷、面色苍白、脉沉的人，多属阳虚或脾胃虚弱。这种人不宜常吃苦瓜。学龄前儿童不宜过量食用苦瓜；孕妇吃苦瓜要慎重。苦瓜中含有奎宁，过量食用会刺激子宫收缩，引起流产。