有哪些帮助皮肤美白的方法？
1，每天起床喝2杯水，晚上少喝水，白天多喝水，一杯加点盐，清胃。
2、牛奶美白，准备一小杯鲜奶，(夏天也可以把鲜奶放冰箱里凉着敷，会更舒服)。蒸脸，将化妆棉装满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗干净。长期坚持可以让皮肤变得白皙均匀。
3.先用温水洗脸，再用冷水洗脸，皮肤会变干净，毛孔也会变小。
4、柠檬水美白柠檬水无论是外敷还是内服，都可以帮助皮肤美白排毒，而且柠檬汁对人体的抗氧化能力有很好的作用，可以帮助皮肤保湿，减缓皮肤衰老。
5.出门前一定要涂防晒霜和防晒霜，回到家记得马上卸妆。
6、用白醋洗脸，油性皮肤的人，可以用一勺白醋和温水美白，这样可以让厚厚的角质层变薄变软，皮肤不仅白而且更有女人味。用白醋洗脸，切记不要贪多求快。过度使用会灼伤角质层，使皮肤变得很薄。
7.芦荟美白作为很多护肤品的精华，芦荟绝对是美白肌肤最有效的植物，对痘疤也有很好的淡化作用，真的是女生美容护肤的最佳植物之一。
8、珍珠粉美白，珍珠粉美白效果显著，对皮肤有很好的滋养作用。取3勺珍珠粉和一个碾碎的维生素E，然后用纯净水调成糊状。敷脸，20分钟后用纯水洗净。
9、敷酸奶面膜，每周做一次酸奶面膜1-2次，直接吃我们能吃的酸奶敷脸。里面有很多乳酸菌，可以让皮肤快速变白。酸奶面膜不仅健康，而且价格实惠，而且不伤皮肤，无副作用。
10，黄瓜面膜美白，黄瓜作为果蔬的一种材料，绝对可以帮助女生美白肌肤，而且它不仅可以美白肌肤，还可以帮助肌肤显得更加水润，所以黄瓜会一直受到女生的喜爱。
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女性最注重的就是肤质，所以只要有什么美白方法，很多女性朋友都会去尝试。其实美白皮肤不用那么复杂，把体内的黑色素弄出来就行了。多吃荔枝、香蕉、红枣、豆芽、橘子、菠萝、樱桃、黄瓜、西红柿。如果你想去除黑色素，你也需要这些美白食物。
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