冬季用生姜泡脚方法介绍

2.做法:生姜去皮切片或拍碎，锅中加入半锅水，盖上锅盖用热水煮约10分钟。煮好后将姜水全部倒入泡脚桶中，加入适量温水，然后冷却至40℃左右(一般以感觉不烫为宜)。

3.生姜性温，能散寒，所以在风寒感冒初期喝姜汤是很有效果的，而姜水也是性温的，不仅能激活足部活动，增强血液循环，还有全身保健作用。