经期这样吃可以让体重翻倍！

1.红豆紫米粥:红豆含有丰富的维生素、蛋白质和多种矿物质，可以补血、利尿、消肿，而紫米有助于排出体内废物，补充营养，增强体力。

2.芹菜肉末粥:芹菜肉末粥含有丰富的膳食纤维和维生素，能促进消化，解毒通便，还有助于降血压。

3.香樱桃虾:葫芦含有大量的水分和膳食纤维，能促进消化，增强新陈代谢，解毒利尿，还含有多种维生素和矿物质，对身体大有好处。樱花虾含有丰富的蛋白质和微量元素，可以提高免疫力，强身健体。

4.玫瑰花茶:玫瑰花茶具有疏肝理气、降脂减肥的功效，非常适合新陈代谢差，比较容易浮肿、便秘或压力大的人。

5.山楂桂枝红糖饮:山楂桂枝红糖这种食物可以温经化瘀止痛，有助于缓解痛经，促进血液循环。

6.当归生姜红枣茶:当归生姜红枣茶有助于排泄体内废物，补充营养和增强体力，缓解经期疼痛、月经不调等问题。

以上是经期吃能让体重翻倍的食物的推荐。希望对你有帮助。