有什么运动可以让身材更修长纤细，气质更好？

建议每天热身后可以多做跳绳、摸高等运动。这些运动可以在很大程度上刺激我们的双腿。如果你还不到30岁，坚持训练可能会长高，腿也会长得更多。每次运动后记得做一些腿部拉伸，比如弯腰，摸摸脚踝，可以让我们的身材更加匀称。