乌鲁木齐健身减肥【曼哈顿健身】

自己减肥！！没必要去健身房，注意饮食，每天晚饭后出去散步。真的不行。买个跑步机，每天早晚跑一次，要2000多块钱。

我去过家附近的健身房，也没用。我想找一个教练来指导我。谁知道他卖给你什么蛋白粉？你不买，人家就不理你了！

减肥还得靠自己。慢慢来。只要能坚持，一定会瘦下来！