新手如何不焦虑地成为瑜伽老师？

？这几天一直在看“瑜伽老师”话题的爆料笔记。如何月入5万，确实给很多新手老师带来了焦虑，也是极其不友好的。会给新手老师一种错觉，以为瑜伽老师真的很会赚钱，进而导致过高过低的心态。我不想去，不想全职，也不想做销售。放弃瑜伽练习和做瑜伽老师是两码事。

1.接受自己是新人的事实，打好基础练好技术。

？隔行如隔山，变线穷三年。这是老生常谈，但也是转行做瑜伽老师的人的现状。不说三年，至少前1-2年是一个累积的过程。这时候就要收起骄傲自大，先审视自己的综合能力和学习能力。

？总有人说怎么赚钱。你问过自己能做什么吗？你吃过苦吗？课程安排好了吗？你参加教学训练的每一个姿势都背下来了吗？你练习了吗？如果让你做一个动作示范，你达标了吗？让你做镜像教学会错吗？让你辅助学员，你敢上手吗？能不能完整的上完一节课？让你告诉成员们你们班的特点是什么。你能告诉他们吗？

？这些反问很有穿透力。所以，想上高中，首先要培养自己的资本和信心。你要让自己变得有价值，而这种自信需要你先沉下心来练好技术，机会是留给有准备的人的。

2.学会输出后，输出可以强制输入。

？新手老师需要找准方向不断提高，很多人会质疑:自我管理这么累。舒适是留给Si人的。如果你是发自内心地做瑜伽，学习，进步，热爱，那么一切都是“容易”的。新手老师不用怕输出。你现在60分，59分以下的都是你可以输出的对象。可以从0-1写下自己对瑜伽的理解和练习过程的细节。没有人能拒绝真诚，就像我此刻为你写这篇文章一样。

？这不仅可以帮助你提高写作水平，还可以间接帮助你提高表达能力和输出能力。白色的问题是最需要回答的问题。什么是瑜伽，什么是山式，怎样练好狗，怎样做好倒立？你说有很多人在教，所以你就不教了？

？那你就大错特错了。风格就那些，不同的人传递的内容不一样。你要做的就是把学到的东西输出，然后取长补短，培养自己的自信心。同时面对和克服问题，不断学习新知识，然后分享。你在退缩。谁知道你会？