瘦身大沙拉的做法步骤图,如何做瘦身大沙拉。
材料
材料:花生100克,胡萝卜100克,芹菜100克,木耳50克;;
辅料:花椒2g,香油5ml,盐5g,醋8ml,鸡精2g。
什锦蔬菜
1
准备胡萝卜和芹菜
2
准备花生和木耳
三
将木耳撕成小块
四
胡萝卜切丁,芹菜切小块。
五
锅里放水,撒点胡椒粉,煮花生。
六
花生煮熟后,取出,从锅里煮胡萝卜。
七
然后加入芹菜和木耳。
八
焯一分钟。
九
取出香油,搅拌均匀。
10
用盐、醋和鸡精混合成汁。
11
倒入拌好的蔬菜中。
技巧
胡萝卜煮熟后加入芹菜和木耳。