瘦身大沙拉的做法步骤图,如何做瘦身大沙拉。

材料

材料:花生100克,胡萝卜100克,芹菜100克,木耳50克;;

辅料:花椒2g,香油5ml,盐5g,醋8ml,鸡精2g。

什锦蔬菜

1

准备胡萝卜和芹菜

2

准备花生和木耳

将木耳撕成小块

胡萝卜切丁,芹菜切小块。

锅里放水,撒点胡椒粉,煮花生。

花生煮熟后,取出,从锅里煮胡萝卜。

然后加入芹菜和木耳。

焯一分钟。

取出香油,搅拌均匀。

10

用盐、醋和鸡精混合成汁。

11

倒入拌好的蔬菜中。

技巧

胡萝卜煮熟后加入芹菜和木耳。