专家说真人比镜子丑30%，那我到底有多丑？

原因如下:平时照镜子是因为光线不够。就像美容一样，自动给皮肤加一层磨皮，会弱化很多皮肤小问题，比如毛孔粗大，肤色不均等等。

据中国之声《新闻晚高峰》报道，有句话叫你也不照照镜子。这句话描述的是需要照镜子的人没有看清自己的真实水平和能力，需要一个完整的自我定位。

心理学研究发现，人在照镜子的时候，不可能对自己有一个完全真实客观的定位。因为大脑会自动弥补，你照镜子的样子可能比真实的自己好30%。换句话说，你实际上比自己感觉的要丑30%左右。专家说这就是为什么很多人拍照时感觉不一样。

所以网友不要相信镜子里的自己有多美，一定要真实的面对自己。其实镜子的角度不一样，所以照出来的光度也不一样。

扩展数据:

理由越长越难看:

1，经常暴露，无保护。

阳光直射和过度吸收紫外线会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，使面部皮肤变黑变厚，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以要养成使用优质防晒产品的好习惯，防止皮肤老化。

2，通宵，没日没夜。

熬夜是护肤的大敌。睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节活动异常，影响表皮细胞的活力，这一点容易表现在皮肤上。女人要想变美，充足的睡眠也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡得好，就能消除皮肤疲劳，使皮肤细胞的调节活动正常，延缓皮肤衰老。

3、担心人，愁眉苦脸。

悲伤只会让皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤会干燥无光泽，出现皱纹，同时会加深脸上的“烦恼纹”。俗话说，一笑十岁。想要拥有一个美丽的女人，首先要有一颗温柔包容的心。