如何代餐，如何吃小七果冻？

每天至少一餐，官方理论标准是早餐和晚餐，午餐正常。

A.早餐用300ML~600ML温水吃2~3片果冻。

B.晚饭用300ML~800ML温水吃3~4片果冻。

这样坚持一个月左右，一般会瘦4~6斤！(经政府严格测试)

注:由于人的体质不同，吸收不同，身体优先的效果也不同。有的人快，有的人慢。快人每餐要减少1~2个果冻，慢人每餐要增加1~2个果冻，还需要坚持吃！这样效果才会逐渐体现出来！

2.润肠通便、清肠排毒的人:

A.饭后要吃1~3。

B.睡前吃2个

以上金额以个人吸收为准！

希望能帮到你！