为什么喝酒会减肥?你不喝啤酒肚吗?

因为消化功能已经受损,同时,喝酒吃主食太少。这种喝法会损伤肝脏,使肝脏越来越薄。肝脏是人体最大的消化器官。肝脏受损,消化不好,就会造成这种消瘦。

葡萄酒搭配饮食

搭配饮食(以葡萄酒为例)

白酒→白肉(如鸡肉、鱼肉、海鲜等。)因为白酒更甜更淡,所以搭配口感更淡的白肉。

红酒→红肉(如牛肉)红酒中的单宁酸使葡萄酒口感涩,能去除红肉的油腻感。

饮酒时间:饭前、睡前,可以适量饮酒,以不超过50㏄为限,不能空腹饮酒,这样不仅容易导致消化不良,热量积聚。