每个番茄都瘦吗？西红柿生吃好还是榨汁好？

西红柿含有大量的食物纤维和水分，所以它们能感觉到饱腹和美容。如果午饭前吃一个，可以少吃点。想吃西红柿减肥，可以做晚餐。早餐一个西红柿，一杯酸奶，一碗大米粥，午餐几块瘦肉，六分饱。一天少吃点，就不容易胖。如果想更快减肥，可以吃代餐。是我用过减肥效果最好的一款，甚至是明星。